INNSIKT – FOR UTSIKT
Like berikende og spennende det er å være leder – er det tilsvarende utfordrende og til tider belastende. Som leder må du ikke bare kunne lede deg selv – men også andre. Ledelse og selvledelse gir når du har riktig kunnskap og innsikt.
Uavhengig av om du er ny eller erfaren i lederrollen, mellomleder eller toppleder, vil alt du foretar deg springe ut fra psykologi – kunnskap og forståelse for hvilke mekanismer som spiller inn hos både deg selv og dine medarbeidere. Du trenger forutsetningene for å navigere stødig i et motsetningsfullt, komplekst og krevende landskap i stadig endring bestående av både dine egne og andres tanker, følelser og intensjoner for handling. Human kapital er derfor den mest verdifulle ressursen vi har.
Ledelse er psykologi. Uavhengig av hvilket nivå du leder på vil du komme til å trenge psykologisk kunnskap og forståelse for hvilke mekanismer som påvirker både deg selv og dine medarbeidere når dere møtes på jobb. Først da har du forutsetninger for å manøvrere stødig i et motsetningsfullt, komplekst og krevende landskap som stadig endrer seg – der både dine egne og andres tanker, følelser og intensjoner spiller inn.
Psykologi kan defineres som det vitenskapelige studiet av mentale prosesser og adferd. Det handler om det spenningsfeltet hvor hjernen vår møter omgivelsene våre. I denne sammenheng betyr det hvordan du som leder møter dine medarbeidere. Det betyr også noe hvordan du håndterer dine egne tanker og følelser. Når du kommer på jobb, bringer du med hele deg og din historie, på godt og vondt. I et sosialt samspill finnes det alltid mange anledninger for feiltolkning og misforståelser. Da er det viktig, spesielt for en leder å vite hvordan vi virker på hverandre. Det er nettopp denne typen innsikt i deg selv og hva som skjer i relasjon med dine medarbeidere som kan bli din største styrke og ditt viktigste praktiske lederverktøy i hverdagen.
Det finnes ingen perfekt leder – du kan identifisere dine styrker og verdier – og la disse lede.
Hvilken mening skal du legge i lederskapet ditt? Hva kan du kan bidra med som har betydning for andre – og hvordan skal du forvalte den makten du har på en måte som gir verdi tilbake til samfunnet?
Slik handler lederskapet ditt om noe større enn deg selv fremfor bare ditt karriereløp, din status eller makt kun for maktens skyld. Start med å reflektere over hvorfor du vil bli leder – hva som skal være ditt unike bidrag og hvorfor noen skal følge akkurat deg.
SIKT –
INNSIKT – FOR STYRKET UTSIKT
Etter tusenvis av sesjoner med terapi, coaching og lederutvikling identifiserer jeg tydelig hvilke innsikter som gir mest effekt for mennesker generelt — og ledere spesielt. Denne innsikten vil jeg dele — i et unikt kursformat.
UTBYTTE
Innsikt i egne mønstre – styrket selvtillit og selvfølelse, nærvær, fokus og konsentrasjon — en investering i virksom selvledelse og ledelse.
Ledelse er ekstremsport — det krever fokus, målrettet og kontinuerlig trening — over tid. Jeg vil gi deg innsikten som stikker dypere — for trygghet og styrket selvfølelse — så du finner stødighet innenfra.
INNHOLD
– Introduksjon
– Hjernen, nervesystemet, psykologisk trygghet — våre fellesmenneskelige grunnvilkår
– Stress — identifisere egne mønstre og signaler i tillegg til teknikker for selvregulering og styrket selvfølelse
– Tanker og følelser — identifisere egne tanke—og følelsesmønstre
– Egne relasjonserfaringer og tilknytningsstil — i tillegg tillærte grunnsyn og mønstre
– Verdier og styrker
– Kommunikasjon og samhandling
FORM
Sesjonene vil være interaktive — kombinasjon av teori, refleksjon individuelt og felles. Intensjonen er at innholdet skal ha direkte overføringsverdi i ditt liv og virke — med langsiktig effekt.
Kurset passer uavhengig av ledererfaring — og nivå.
Investering i innsikt – gir utsikt.
SIKT – SELVLEDELSE
– Kurs i stressmestring og grensesetting – bli din egen største investor
Styrk din psykologiske kapital og motstandskraft via innsikt i stresset vesen – og teknikker for å forvalte stress som kilde til innovasjon, læring og fremdrift. I dette inngår teknikker for regulering av eget nervesystem og emosjoner – for styrket mestring, mening – selvtillit og selvfølelse.
INNHOLD
Introduksjon – ditt fundament
Hjernen, nervesystemet, psykologisk trygghet — våre fellesmenneskelige grunnvilkår
Tanker og følelser — identifisere egne tanke—og følelsesmønstre
Egne relasjonserfaringer og tilknytningsstil — i tillegg tillærte grunnsyn og mønstre
Relasjonen din til deg selv – teknikke for styrket selvfølelse – og selvtillit
Stress som støttespiller – en ressurs
Stress omtales ofte med negativt fortegn – men er en vesentlig kilde til fremdrift. Her får du innsikt i stresset vesen, signaler — og hvordan du kan utnytte stressets ressurser og regulere eget nervesystem.
Fokusert bevissthet — styrk din oppmerksomhetskapital
Oppmerksomheten er en begrenset kapital – vårt styringsverktøy — og helt avgjørende for kvaliteten på alt vi foretar oss. Vi adresserer oppmerksomhetens anatomi — for økt konsentrasjon og produktivitet.
Bli din egen grensevakt — fristill kapasitet
For å kunne si ja til det som er viktig må du kunne si nei. Vi identifiserer tids– og energityver — definerer et system for vaner og rutiner – og adresserer verktøy for hvordan du kan sette nyttige og konstruktive grenser.
Stressreduserende kommunikasjon – relasjonell flyt
Vi lever ikke et vakuum – men i et samspill. Vi adresserer kunnskap og konkretiserer teknikker for kommunikasjon og samhandling – i krevende situasjoner spesielt.